Semaine de méditation Nature d’Été – Nantes

47,00

Au choix :
lundi 27 au vendredi 31 mai
lundi 17 au vendredi 21 juin ☀️
5 méditations guidées en extérieur

E

De 6h45 à 7h30
Durée : 45 min / 5 jour

E

Effectif : mini. 6 / maxi. 12 personnes

Activité confirmée sous réserve du nombre d’inscrits.

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Semaine de 5 méditations guidées
Fin mai et juin

Activité adaptée aux débutants comme aux initiés.

Se relier à l’énergie du matin en mai et de l’Été fin juin !
Semaine de 5 méditations en extérieur, pour accueillir ce solstice et la nouvelle saison qui se présente !

45 minutes dédiées à accompagner celles et ceux qui souhaitent méditer régulièrement. Une invitation à s’accorder au changement de saison et de rythme que représente l’été.

5 séances guidées afin d’éveiller le corps et les articulations puis mettre en place la posture assise, et centrer l’attention sur la respiration, l’instant présent de la saisonnalité.

En cas de météo pluvieuse, une séance peut être reportée.

Formule cadeau possible : me contacter

DATES : Du lundi 27 au vendredi 31 mai et / ou du lundi 17 au vendredi 21 juin

HORAIRES : 6 h 45 à 7 h 30

LIEU : En extérieur / Parc de la Crapaudine – Rue des Gobelets – 44200 Nantes

MATÉRIEL : tapis avec bâche en cas de sol mouillé,
coussin zafu ou banc de méditation, bloc, tenue souple et chaude, châle ou plaid.

EFFECTIF : minimum 6 – maximum 12

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Semaine de Méditation 2024

du lundi 27 au vendredi 31 Mai – 47 €, Lundi 17 au vendredi 21 Juin – 47 €

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