Jeudi 9 h 15 à 10 h 30
Hatha Yoga
Jardin des Recollets
Ile de Nantes
Cours hebdo.
Le corps et la respiration de l’instant…
Au cœur de l’île de Nantes, à l’abri des agitations du quotidien, rejoignez-nous au Jardin des Récollets pour cultiver votre pratique du hatha yoga.
Chaque jeudi matin, c’est dans une salle confortable et calme que je vous guide, que vous soyez débutant·e ou initié·e, vers :
– les postures et la respiration dans la qualité de présence,
– la juste utilisation du matériel (bloc, brique ou sangle) pour aller plus loin dans la posture et son lâcher prise possible, si tout est bien placé.
– la bienveillance envers soi et les autres.
Les postures sont évolutives au cours de l’année et de la saisonnalité.
Chacun.e évolue à son rythme, dans une atmosphère sereine et conviviale, propice au retour vers soi et à la contemplation.
Un moment rien que pour vous, et votre groupe pour conclure confortablement votre semaine.
RÉSERVATIONS ET INSCRIPTIONS :
Nidyoga – Ciquer ici
TARIFS DES COURS HEBDOMADAIRE
Cours de yoga : 345 €
Ajusté en cours d’année
Duo – Couple : sur demande
3 Rue Abbé Boutet,
44200 Nantes
Accès :
Tramway : Lignes 2 & 3 (Wattignies)
Bus : Lignes 26 (Mangin) – 5 (Vincent Gâche)
Vendredi 9 h 15 à 10 h 30 - 10 h 45 à 12 h
Hatha Yoga
L’Atelier d’en Ô
– Vertou
Cours hebdo. & Ateliers poncutels
Le moment du corps et le corps du moment…
Niché au centre du bourg de Vertou, venez découvrir l’Atelier d’en O.
Chaque vendredi matins (hors congés scolaires), je vous y accompagne dans votre élan de yoga, que vous soyez débutant·e ou initié·e.
La qualité de présence, la bienveillance et la non-violence étant au cœur de la pratique yogique, je porte une attention particulière à ce que chaque posture soit adaptée à chacun. Au besoin, nous utilisons du matériel (bloc, brique ou sangle). Ainsi, si la posture est confortable, elle devient vivante, et la respiration trouve toute sa place. Les temps « d’observation » entre les asanas ainsi que la place de la « lenteur » sont cultivés pour permettre au corps de lâcher en confiance – et donc en profondeur.
Une matinée bien harmonisante pour conclure votre semaine, et aborder le week-end détendu.e !
RÉSERVATIONS ET INSCRIPTIONS :
Nidyoga – Cliquer ici
TARIFS DES COURS HEBDOMADAIRE
Cours de yoga : 330 €
Ajusté en cours d’année
Duo – Couple : sur demande
Des ateliers ponctuels sont proposés régulièrement :
Yoga et Auto-massages, Bain sonore aux bols Tibétains…
69 Rue Charles Lecour
accès, Rue Traversière, 44120 Vertou
Mardi et jeudi 18 h 45 à 20 h et 20 h 15 à 21 h 30
Hatha Yoga
Amicale des Ripossiens
Nantes 44200
Cours hebdo.
Ces 4 créneaux horaires vous permettent de venir en fin de journée ou soirée, selon vos besoins.
Je vous propose 1h15 de cours hebdomadaire pour vous accompagner dans une pratique évolutive des postures du hatha yoga. Les séances de yoga sont centrées sur l’équilibre, l’aplomb et les forces qui nous traversent dans les postures abordées.
4 cours hebdomadaires qui ont lieu dans une grande salle, calme et agréable avec accès extérieur à la belle saison.
La salle dans laquelle nous pratiquons permet d’accueillir un groupe de 15 personnes. Cette salle est grande, bien ventilée et calme.
Le matériel est apporté par les participants afin de mettre en place les postures dans les conditions adaptées à chacun selon les limitations ou possibilités du moment.
Tous nos cours sont assurés hors congés scolaires.
RÉSERVATIONS ET INSCRIPTIONS :
l’Amicale des Ripossiens – Cliquer ici
TARIFS DES COURS HEBDOMADAIRE
Cours de yoga ADULTES : 231 € + 20€ d’adhésion à l’association
Cours de yoga ENFANTS : 147 € + 11€ d’adhésion à l’association
Vous y accédez facilement avec un packing à proximité.
l’Amicale des Ripossiens
38 Rue de la Ripossière, 44200 Nantes
Accès :
Busway : Station « Clos Toreau »
Tram 2 ou 3 arrêt Pirmil
+ bus 42 arrêt « Ripossière »
Cours de yoga hebdomadaire
Yoga hebdo - Adultes
Mardi 18h45 – 20h et 20h15 – 21h30
Jeudi 18h45 – 20h et 20h15 – 21h30
Lieu : Ecole Maternelle Sarah Bernhardt : 37, rue de la Ripossière - 44200 Nantes
Accès : Busway : Station "Clos Toreau", Ou via le Tram 2 ou 3 arrêt Pirmil + bus 42 arrêt Ripossière
Pour bien commencer sa semaine, quoi de mieux qu’une heure privilégiée ?
Tous les lundi de 17h30 à 18h30, votre enfant vient profiter de son cours de yoga au sein d’un groupe de 10 participants, sur 30 séances de mi-septembre à fin juin, hors des congés scolaires. 
Ce joyeux petit groupe est initié aux bases des postures yogiques, apprenant aussi à les nommer et les reconnaître. Les mouvements du corps, ceux de la respiration et des cinq sens sont sollicités et coordonnés.
J’ai à cœur que ces séances soient ludiques et participatives tout au long de l’année. Ainsi, nous alternons les postures dynamiques et apaisantes du yoga, avec des temps de dessin, de création collective, de contes, jusqu’à la méditation. La musique douce et les instruments aident chacun à bien se détendre.
Le mélange des âges, du CP au CM2, favorise l’émergence de la coopération et du partage des apprentissages dans la confiance, la bonne humeur et le respect de l’autre. La compétition n’y a pas sa place.
École Ledru Rollin
47 Rue Ledru Rollin,
44200 Nantes
Cours de yoga hebdomadaire
Cours hebdo yoga – Extra scolaire - Enfants
Lundi 17h30-18h30 (CP - CM2)
École Primaire Ledru Rollin - 47 Rue Ledru Rollin, 44200 Nantes
Angle des rues Ripossière et Ledru Rollin - 44200 Nantes
Accès : Busway : Station "Clos Toreau", Ou via le Tram 2 ou 3 arrêt Pirmil + bus 42 arrêt Ripossière
