Le Blog
Avec le pranayama yoga, exercez-vous à la respiration profonde
Le souffle est l'énergie vitale. Le pranayama yoga est une invitation à apprendre à respirer profondément pour retrouver...
LireLe Yoga Prénatal, Tous Les Bienfaits Pour Maman Et Bébé
Les femmes enceintes vivent de véritables bouleversements. Le yoga prénatal, adapté à la grossesse, offre la possibilité de...
LireDévelopper la Confiance en Soi grâce au Yoga
La pratique du yoga est un formidable atout pour développer la confiance en soi. Grâce au yoga, vous...
LireQuels sont les effets de la méditation sur le stress ?
La pratique régulière de la méditation apporte de nombreux bienfaits sur le corps, le cerveau et le mental....
Lire7 chakras pour équilibrer le corps et l’esprit
Dans la tradition yogique, les 7 chakras sont les 7 centres énergétiques. De leur équilibre dépend l'harmonie du...
LireAlimentation et yoga : une association qui vous veut du bien
L’association du yoga et de l’alimentation permet d’augmenter l’énergie vitale, la force. Elle contribue à votre bien-être et...
LireLe Yoga Pour Enfant : Une Activité Ludique À Découvrir Tôt
La pratique du yoga est tout à fait adaptée aux enfants dès la maternelle. Ils apprennent à travers...
LireAvec Le Yoga Nidra, Améliorez La Qualité De Votre Sommeil
Le yoga nidra propose d’atteindre un état de relaxation profonde propice à retrouver un sommeil de qualité. Votre...
LireLe Yoga, Une Simple Question De Souplesse ?
le yoga pratiqué régulièrement apporte de nombreux bénéfices dont une souplesse des mouvements.
LireUn week-end Yoga et Cuisine alternative à Noirmoutier
Les conditions idéales, pour partager la pratique du yoga et de la cuisine alternative avec gourmandise !
Lire7 conseils pour s’initier à la méditation
Comme toute discipline, choisir son matériel de yoga est une étape importante. Je vous propose ce guide pour...
LireGuide pour choisir son matériel de yoga
Comme toute discipline, choisir son matériel de yoga est une étape importante. Je vous propose ce guide pour...
Lire