Formule Atelier – 1 h 30
Samedi 25 novembre
Dimanche 3, samedi 16 décembre
de 18 h à 19 h 30
Dans cet atelier de 1 h 30 à l’Atelier d’en Ô, je vous accompagne sur :
1- un temps de centrage, respiration et concentration.
2- un bain sonore de bols Tibétains, étendu.e, pour prendre soin de soi et de son énergie.
3- un temps d’étirements et clapping, suivi d’un échange.
Le corps humain est conçu de 80 pour cent d’eau et le son concerne toutes nos cellules, comme les différents systèmes dont nous sommes composés. Les vibrations se propagent à tous les niveaux et ne se limitent pas au corps. Ainsi cette pratique touche le spirituel comme l’émotionnel. En venant découvrir ou re-goûter à cette pratique vous vous offrez le cadeau de vous relier à la saison du moment en vous régénérant en profondeur !
LIEU : l’Atelier d’en Ô – 69 rue Charles Lecour – 44120 Vertou
MATÉRIEL : tapis, coussin, couverture, vêtements confortables, une bouteille d’eau
ATTENTION : les Bains de sons peuvent être contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes porteuses d’un pacemaker ou ayant des problèmes cardiaques, les personnes ayant subit une opération récente ou fracture, les personnes aux pathologies psychiatrique ou Epileptique.
EFFECTIF : mini 6 – maxi 12
Pour se faire une idée, voir la vidéo ci dessous.
https://www.youtube.com/watch?v=WLndHIppeVk&t=3s
https://www.canva.com/design/DAFw3_t3fxA/nuSkK8y3dnRh-oXMtpzPPw/edit?utm_content=DAFw3_t3fxA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton
