Formule Atelier – 1 h 30
Samedi 24 juin
de 18 h à 19 h 30
Dans cet atelier de 1 h 30 à l’Atelier d’en Ô, je vous accompagne sur :
1- un temps de centrage, respiration, postures, concentration.
2- un bain sonore de bols Tibétains, en assise ou étendu.e, pour prendre soin de soi et de son énergie.
3- un temps d’étirements et clapping, suivi d’un échange.
Le corps humain est conçu de 80 pour cent d’eau et le son concerne toutes nos cellules, comme les différents systèmes dont nous sommes composés. Les vibrations se propagent à tous les niveaux et ne se limitent pas au corps. Ainsi cette pratique touche le spirituel comme l’émotionnel. En venant découvrir ou re-goûter à cette pratique vous vous offrez le cadeau de vous relier à la saison du moment en vous régénérant en profondeur !
LIEU : l’Atelier d’en Ô – 69 rue Charles Lecour – 44120 Vertou
MATÉRIEL : tapis, coussin, couverture, vêtements confortables, une bouteille d’eau
ATTENTION : les Bains de sons ne conviennent pas aux femmes enceintes, aux personnes porteuses d’un pacemaker ou ayant des problèmes cardiaques, les personnes ayant subit une opération récente ou fracture, les personnes aux pathologies psychiatrique ou Epileptique.
EFFECTIF : mini 6 – maxi 12
CLÔTURE DES INSCRIPTIONS : lundi 19 juin
