Yoga

« L’exercice au quotidien et le quotidien comme exercice » Karlfried Graf Dürckheim 3 Bienfaits du Yoga sur votre Corps Les effets favorables du yoga sur le corps et l’esprit sont connus depuis des siècles. En Inde, sa pratique est surtout un art de vivre (niyama), une façon de se comporter avec les autres (yama), une hygiène